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La OMS espera reducir el sedentarismo en un 15% hasta 2030

por Alberto Gil
OMS plan combatir sedentarismo

Realizar ejercicio físico de manera diaria no solo es una buena forma de mantener un cuerpo perfecto, sino que además ayuda a mantener buenos niveles de salud general. En esta línea, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha presentado una nueva iniciativa encaminada a combatir la falta de ejercicio físico en las personas.

La OMS presenta así el proyecto “Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física y salud 2018-2030: personas más activas para un mundo más saludable”. Con esta iniciativa la OMS espera que para 2030 se haya reducido el sedentarismo entre adultos y adolescentes al menos un 15%.

Ser activo es fundamental para la salud. Pero en nuestro mundo moderno esto se está convirtiendo cada vez más en un desafío, en gran parte porque nuestras ciudades y comunidades no están diseñadas de la manera correcta. 

Tedros Adhanom Ghebreyesus. director general de la OMS

Además, Organización Mundial de la Salud espera que con este proyecto ya para 2025 se alcance a reducir esta falta de inactividad física en un 10%. De lograrse estos objetivos marcados por la OMS, estaríamos ante una importante iniciativa a nivel global con el fin de fomentar más el deporte.

Datos sobre el sedentarismo a nivel global

Según los estudios realizados con el fin de conocer el sedentarismo entre la población adulta y los jóvenes adolescentes, en torno al 20% de los adultos y el 80% de los adolescentes entre los 11 y los 17 años no realiza la actividad física recomendada por los expertos.

No realizar actividad física de manera rutinaria significa un aumento de las probabilidades de padecer enfermedades no transmisibles, tales como enfermedades cardiacas, diabetes o cáncer de mama o incluso cáncer de colon.

De hecho, de todas las muertes que se producen en todo el mundo, el 71% se debe a enfermedades de este tipo. Esto significa que mueren al año en torno a quince millones de personas entre los 30 y los 70 años a consecuencia de estas enfermedades. Hacer ejercicio físico reduce por tanto la mortandad.

En qué consiste el plan de la OMS

El “Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física y salud 2018-2030: personas más activas para un mundo más saludable” tendrá como objetivo incentivar la actividad física entre todas las personas de diferentes edades, animándolos a que caminen, vayan en bicicleta y practiquen deporte de manera diaria.

La OMS además confía en que este plan salga adelante gracias a la ayuda y colaboración de gobiernos y administraciones de todos los niveles, así como de empresas de todos los sectores. Además, la OMS ayudará a los países con las directrices a seguir. La organización internacional de salud también se ha comprometido a supervisar y monitorizar la evolución y el impacto que tenga esta iniciativa.

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